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常见的压力源不包括

来源：娥贺情感


常见的压力源包括工作压力、学业压力、人际关系压力、经济压力、家庭责任等。然而，有些压力源并不常见，比如外界期望、社交媒体、自我要求等。这些压力源可能来自我们对自己的期望和社会的期待，使我们感到紧张和不安。因此，不要忽视这些潜在的压力源，我们应该寻求适当的应对方法，如设定合理的目标、学会放松和自我关怀，以减轻压力并保持身心健康。
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