都说“当兵后悔三年，不当兵后悔一辈子”，小编没当过兵，后不后悔小编不知道，但是看着很多人当兵前后对比照片，变化真的不是一点大，感觉真的像两个人一样，怪不得有些人说进了等于整容。那么事实就如大家所说的当兵等于整容吗？其实是不是的，仔细看五官本质上还是没有任何的变化的，当了兵之后只不过是外貌看着精神了，血气也方刚了，就有种不是同一个人的错觉，说明了气色对于人的精神形象是很重要的。
说到气色，现实中就有些女性皮肤暗沉有色斑，给人看上去脸色是非常难看的，那么皮肤暗沉有色斑怎么办呢？如何保养皮肤？下面小编给大家介绍几种方法。
1、多喝水
水是生命之源，要保养好自己的皮肤，补水是很重要的，一定要记得提醒自己多喝水，水喝多了皮肤才能更好的进行吸收。
2、不熬夜
睡眠对于我们身体皮肤的调养是很有帮助的，要想皮肤好，记得不要熬夜，养成良好的生活习惯。
3、多运动
经常运动的人，皮肤一般都不会太差，运动可以增强细胞的新陈代谢，让我们的肌肤变得更加弹性。
以上三点只能起到养护、改善皮肤的作用，并不能根本上去除色斑，想要去除色斑，医疗美容彩光嫩肤是一个不错的方法
彩光嫩肤是一种可以美颜护肤的医疗美容项目，彩光嫩肤效果，它能消除、减淡皮肤各种色素斑、增强皮肤弹性，消除细小皱纹、改善面部毛细血管扩张、改善面部毛孔粗大和皮肤粗糙，也能改善发黄的肤色等。结合前面介绍的几种方法，效果会更好。